В современном мире, где стремление к здоровью и долголетию становится все более актуальным, внимание ученых и специалистов в области медицины и эстетики сосредоточено на важности мышечной массы. Исследования британского БиоБанка (UK BioBank) показывают https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jcsm.12834, что поддержание и увеличение мышечной массы может значительно повлиять на продолжительность жизни и состояние здоровья.
Скелетные мышцы составляют примерно 40% от общей массы тела и необходимы для выполнения множества жизненно важных функций – от движения до дыхания и транспортировки веществ внутри организма. Согласно оценке ученых, начиная с 40 лет мышечная масса ежегодно уменьшается на 1-2%. После 50 лет человек может терять до 50% мышечной массы. Этот процесс связан с общим старением организма и проявляется в двух ключевых аспектах: постепенное ослабление нейромышечной связи с ЦНС и уменьшение объема мышечных волокон.
К чему приведет потеря мышечной массы?
- При снижении объема мышц, их силы и общей активности появится трудность в выполнении обычных действий, выраженная общая и мышечная слабость, невозможность самостоятельного передвижения и самообслуживания, что постепенно приведет к инвалидизации и снижению продолжительности жизни
- Нарушится координация
- Появится повышенный риск падений и переломов
- Ухудшится кровообращение и терморегуляции
- Нарушится уровень сахара в крови
- Снизится иммунитет
- Нарушится дыхание
О важности мышечной массы все понятно, но при чем здесь Futura Pro? Все дело в том, что Futura Pro -- это аппарат для биомиостимуляции, который поможет увеличить и сохранить мышечную массу без дополнительных усилий. В основе этого процесса лежит электрическая стимуляция мышц.
В чем же преимущество электрической стимуляции перед физическими упражнениями?
Во время физических упражнений в спортзале двигательные единицы мышц активируются асинхронно и всегда поддерживается такой строгий иерархический порядок: сначала активируются малые мышечные единицы, потом крупные. Поэтому самые крупные двигательные единицы наименее активны и используются только при максимальных усилиях. А как раз-таки они и нужны для достижения спортивных результатов.
Когда используется электрическая стимуляция, этот порядок меняется. Из-за биофизических свойств аксонов, иннервирующих мышцы, активируются преимущественно самые крупные единицы и поэтому те мышцы, которые используются редко, во время процедуры активируются чаще всего и, следовательно, изменяют свои характеристики. Таким образом, во время процедуры биомиостимуляции можно использовать адаптивный потенциал мышц более эффективно и поддерживать гораздо более высокий уровень активности с течением времени, чем во время физических упражнений.
Наконец, еще одно важное преимущество электрической стимуляции: мышца может быть подвергнута высокой нагрузке с самого начала, поскольку ЦНС, сердечно-сосудистая и другие системы не будут ограничивать объем выполняемой мышцей активности, как это происходит во время тренировки.
С другой стороны, существует несколько функций, которые электрическая стимуляция отдельных мышц выполнить не может и которые являются уникальными для активности, вызванной физической нагрузкой. Во время активности, вызванной физическими упражнениям, выполняются скоординированные движения и это позволяет улучшить координацию, электрическая стимуляция вряд ли сделает это. Кроме того, гибкость суставов и удлинение мышц могут быть улучшены с помощью физических упражнений, а не электростимуляции. Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы также легче достигается с помощью физических упражнений.
Тем не менее, можно утверждать, что наличие мышц, которые менее подвержены усталости, чем обычно, -преимущество, которое легко достигается с помощью электрической стимуляции,-позволяет человеку тренироваться более эффективно и достигать всех целей, касающихся физической формы, легче и за более короткое время.
Хочется отметить, что во время процедуры биостимуляции на аппарате Futura Pro прорабатывается не только мышечная ткань (как при классической миостимуляции), а происходит комплексное, физиологичное многоуровневое воздействие на соединительную, жировую и мышечную ткани, кожный покров, кровеносную и лимфатическую системы, нервы. Поэтому кроме увеличения мышечной силы, выносливости и мощности программа поможет смоделировать фигуру, избавиться от отеков и целлюлита, стимулировать липолиз, улучшить качество кожи, а также расслабить и восстановить мышцы, которые были подвергнуты интенсивным физическим нагрузкам.
Аппарат Futura Pro предлагает огромный комплекс программ, они разделены на категории. Всего существует пять категорий процедур для тела:
1. Процедуры для похудения и формирования контуров предназначены для уменьшения объемов тела, подтяжки дряблой кожи, борьбы с целлюлитом и повышения тонуса и работоспособности мышц в областях, на которых образовался жир вместо мышц
2. Процедуры для повышения тонуса используются для тонуса глубоких мышц, мышц тазового дна, а также для восстановления эластичности кожи, насыщения кожи кислородом и для выведения токсинов
3. Процедуры для детоксикации накачивают мышцы вокруг лимфатических узлов и стимулируют хороший лимфоотток, таким образом способствуя выведению токсинов и уменьшению излишков жидкости в организме
4. Процедуры для тренировки и спорта подразумевают концентрированные упражнения для мышц, способствующие наращиванию мощности, скорости и силы больших мышц, повышают выносливость и увеличивают уровень энергии, улучшают гибкость и эластичность, а также используются с целью помочь ускорить восстановление мышц после травмы
5. Терапия: в этом блоке имеются программы, которые способствуют улучшению метаболизма, обеспечивают мышцы дополнительными окислительными ферментами, избавляют мышцы от спазма и восстанавливают гибкость напряженным и сжатым мышцам. С помощью этих программ можно лечить острую и хроническую боль, практиковать акупрессуру и рефлексологию
Еще одна особенность Futura Pro - это индивидуальных подход. К каждой мышце клеится определенная пара электродов, поэтому параметры программы и цели процедуры могут быть разными во время одной сессии, например, в области живота мы работаем на похудение и уменьшение объемов, а на голенях выполняем лимфодренаж, и все это в рамках одной процедуры.
Сама процедура абсолютна безопасна и практически не имеет противопоказаний. А во время сеанса пациент получает расслабление, спокойствие и умиротворение.
Поддержание мышечной массы - это не только вопрос эстетики, но и ключевой аспект здоровья и долголетия. Регулярные физические нагрузки помогут не только увеличить продолжительность жизни, но и сделать ее более качественной. Важно помнить, что каждый шаг на пути к активному образу жизни-это инвестиция в ваше будущее!
